De l’entraînement physique au Boulot vers…

entrainement physique au Boulot vers

Être en forme en bougeant et en mangeant mieux!

En 2010, Le Boulot vers a ajouté un volet Entraînement physique à son programme d’intervention. À cette époque, le personnel constatait que les jeunes étaient peu en forme pour travailler dans l’atelier.

Le kinésiologue Thierry Gagnon est en charge depuis 2011 de l’entraînement physique des stagiaires. Il conseille également les jeunes sur leur alimentation et sur les douleurs physiques que ces derniers peuvent éprouver. Son travail, dit Thierry, aide les jeunes à créer des liens informels, à se connaître dans un autre contexte que celui du travail et à développer de bonnes aptitudes. Les stagiaires acquièrent plusieurs notions comme le respect de l’autorité, l’hygiène, la confiance en soi, l’esprit d’équipe, la motivation, la coordination et la tolérance envers ceux qui ont plus de difficultés.

Le volet Entraînement physique du Boulot vers… permet aux stagiaires de pratiquer une activité physique deux fois par semaine, chaque session dure une heure et quart. Les jeunes débutent l’entraînement physique à partir de la 3ème semaine de stage.

Les anciens ou/et les stagiaires désireux de faire davantage d’exercice physique peuvent s’inscrire au YMCA de la rue Hochelaga, à un tarif réduit.