Le Boulot vers… bouge vers la santé!

Depuis le début d’avril, 6 membres du personnel, 6 stagiaires et 3 anciens relèvent le Défi Santé : au moins 5 portions de fruits et légumes, 30 minutes d’exercice et une pause chaque jour.
Déjà les effets se font sentir. Gaétan fume moins depuis le début du défi. « Je m’occupe plus grâce au sport et j’ai moins envie de fumer », dit-il. Pour Joël, « ça m’aide avec mes habitudes alimentaires ». Émily constate qu’elle améliore sa santé parce qu’elle mange mieux et Priscilla que « ça l’aide pour son niveau d’énergie ». Quant à Solim, il espère prendre un peu de poids « ça serait bien dans mon cas. »
Vous aussi, bougez vers la santé!